Cara kerja teknik Pomodoro
Teknik ini dikembangkan Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Anda memilih satu tugas, bekerja tanpa gangguan selama satu sesi (klasiknya 25 menit), lalu istirahat 5 menit. Setelah empat sesi fokus, Anda mengambil istirahat yang lebih panjang, biasanya 15 sampai 30 menit. Titik-titik di atas timer menunjukkan sudah berapa sesi yang selesai dalam siklus ini.
Durasi 25 menit bukan aturan mutlak. Tugas yang butuh konsentrasi dalam, seperti menulis atau memprogram, sering lebih cocok dengan sesi 50 menit dan istirahat 10 menit. Coba beberapa preset dan pakai yang paling pas dengan ritme Anda.